В Воронежской областной универсальной научной библиотеке имени И.С. Никитина при поддержке регионального отделения общественного движения «За сбережение народа» продолжает свою работу клуб «Пойми себя». В преддверии Международного дня пожилого человека, который ежегодно отмечается 1 октября, клуб проводит заседание на тему «Живи долго!». Оно пройдёт в рамках областного межведомственного проекта с одноимённым названием.
Человечество с давних времён интересовалось проблемой здоровья и долголетия. Древние сказания сохранили имена людей, проживших многие годы. Легенда рассказывает о мифическом патриархе Мафусаиле, который якобы дожил до 969 лет. Летописец Нестор прожил, как сообщают древнерусские летописцы, «три человеческих жизни». Люди постоянно мечтали жить дольше, но, к сожалению, долгожительство человека – редкий феномен. «Гении» долголетия, люди старше 100 лет, встречаются в среднем с частотой 1 человек на 20 тысяч. Но само их существование доказывает принципиальную возможность такого варианта возрастного развития.
Формулу здоровья ювенологи (специалисты по взрослению и развитию человека) формулируют кратко: «Здоровье прямо пропорционально эмоциональной устойчивости, движению, закаливанию, нормальному 7-8-часовому сну, умеренности в еде и обратно пропорционально лени, пристрастию к спиртному, курению, перееданию». Первый директор Московского института ювенологии, профессор Л. М. Сухаребский писал: «Вот уже 60 лет я придерживаюсь этой формулы. Скоро отмечу свое 83-летие. И с каждым годом всё больше убеждаюсь: природа создала в человеке сложные, тонкие и одновременно надёжные защитные механизмы. Их нужно развивать, совершенствовать, создать условия для эффективного функционирования. Уверен, ювенология будет активно способствовать этому, и 150-летние юбилеи граждан нашего общества будут такими же привычными, как ныне 80-летние».
Как сохранить ясность ума и физическую активность, оставаться жизнерадостным и энергичным человеком можно узнать, посетив занятие клуба «Пойми себя», которое состоится 28 сентября 2015 г. в 17:00 в к. 301 главного корпуса областной библиотеки им. И.С. Никитина (пл. Ленина, д. 2). Его проведёт врач-фитотерапевт, гомеопат Панина Ирина Леонидовна.
Вход свободный.

Пресс-релиз подготовлен библиотекарем отдела естественнонаучной и технической литературы Смольяниновой Яной Александровной.

Фотографии: Кузнецова Кристина

Контактный телефон: 255-45-72.
https://vrnlib.ru